在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 177.24克.
早餐: Vemondo Hafer Aufstrich Tomate Basilikum , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, American Sandwich Vollkorn, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 午餐: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). 小食/其他: Lorenz Salzstangen, Twix Salted Caramel, Kinder Country, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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