在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 115.96克.
早餐: Sweetanok Макарон, Паштет из Куриной Печени, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Класс Пирожок Дрожжевой с Вишней, Свекла со Сметаной, Запеченный или Жареный Лосось. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), АТБ Груша. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|