在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2427 千卡
|
脂肪: 99.43克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 272.01克.
早餐: Братья Караваевы Каша Овсяная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ого Хрустящие Хлебцы, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой. 午餐: Компот, President Творожная Запеканка с Изюмом, Barilla Макароны Вареные , Novus Баклажан Жареный, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Красное Яблоко, Ого Хрустящие Хлебцы, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. 晚餐: Экокат Сыр Лёгкий 27% Премиум , Финик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Эклерная Клер Дакуаз Апельсин-Шоколад, Эклерная Клер Эклер Брусника-Шоколад, Миндаль Миндаль, Polar Палтус Филе Порционное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|