在2023年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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85.6 公斤
最近减少: 46.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2518 千卡
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脂肪: 92.29克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 364.66克.
早餐: Kakaolu Kek, Peynirli Sıkma. 午餐: Ekmek, Patates Kızartması. 晚餐: Ispanaklı Börek, Peynirli Sıkma. 小食/其他: Ekmek, Helva, Kakaolu Kek, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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