在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 170.83克 | 碳水物: 63.36克.
早餐: Ne Moloko Миндальное Молоко, Голубика, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Манго. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Global Village Маслины без Косточки, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Балтийский берег Лосось Атлантический. 晚餐: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Куриное Филе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Белебеевский Сыр Голландский 45%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|