在2023年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 107.49克 | 蛋白质: 49.04克 | 碳水物: 38.67克.
午餐: Ispanak, Sveza Peynir Brinza, Keten Tohumu, Mantar, Alabaş, Yumurta, Kırmızı Lahana, Pınar Tereyağı. 小食/其他: Ceviz, Badem, Fındık. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|