在2023年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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386 千卡
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脂肪: 9.45克 | 蛋白质: 26.60克 | 碳水物: 48.85克.
早餐: Суперсуп Суп Куриный с Гренками . 午餐: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. 晚餐: Mood Booster Whey Isolate Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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