在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 158.82克.
早餐: 迷客夏 綠光鮮奶, 芋頭, 水煮蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 馬可先生 原味蔬菜土司, 馬可先生 原味黑麥土司, 米森 有機無加糖草莓果醬, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 斯朵莉 福田纖盈果凍. 午餐: 中式炒飯, 全聯 WE SWEET老鷹紅豆銅鑼燒, 蔥油餅. 晚餐: 統一 來一客鮮蝦魚板, Kirkland 牛梅花肉片, 白飯, 蘋果. 更多的......
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稳定体重
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