在2023年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 43.88克 | 碳水物: 143.13克.
早餐: Dost Form Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). 晚餐: Mercimek Çorbası, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş), Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Yağsız Patlamış Mısır. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|