在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 78.68克 | 蛋白质: 54.17克 | 碳水物: 214.84克.
早餐: Poğaça, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Dost Form Süzme Peynir. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Migros Light Ton Balığı . 晚餐: Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Islak Kek, XRoll Nuga Bar Karamelli. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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