在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2142 千卡
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脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 136.72克 | 碳水物: 312.37克.
早餐: Avena Crunchy, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Hacendado Café Molido Natural, Mercadona Copos de Avena, Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano. 午餐: Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. 晚餐: Naranjas, Manzana, Tomates, Argal Pechuga de Pavo Bonnatur, Calabacín, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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