在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 101.39克 | 碳水物: 220.88克.
早餐: Яйцо, Красная Цена Томатная Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 午餐: Финик, Макфа Пшеничная Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яичный Желток. 晚餐: Красная Цена Томатная Паста, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Заволжский Карбонад. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|