在2011年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 36.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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2527 千卡
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脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 78.68克 | 碳水物: 455.01克.
早餐: Apple. 午餐: Fitness Chocolate Cereal Bar, Cherry, Cauliflower, Haricot, Carrot, Baguette, Bananas. 晚餐: Soya Dessert (Dark Chocolate), Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. 小食/其他: Raspberries, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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2544 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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