在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 72.54克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 193.68克.
早餐: Здравушка Молоко 3,5%, Bonfesto Рикотта, Авача Икра Судака, Банановое пирожное, Булочки Железный одуванчик🍞. 午餐: Евроопт Пирожное Корзиночка Сладкоежка, Беляш, Вацак Пирожное "Эклер" . 晚餐: Баранина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур. 小食/其他: Must Have Protein Bar Banana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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