在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 86.27克 | 碳水物: 92.88克.
早餐: Vienna Sausage, Semi-Sweet Chocolate Chips, Arnold Keto Bread, Provolone Cheese, Shrimp. 午餐: Mayonnaise, Ketchup, Asparagus, Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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