在2023年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 126.53克.
早餐: Bauducco Amanteigado Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Natural One Laranja de Verdade , Ovo Mexido. 午餐: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, President Queijo Mussarela, Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Tirolez Queijo Minas Padrão, Tsantalis Azeite de Oliva, Tomates, Alface Americana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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