在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 85.36克 | 蛋白质: 103.88克 | 碳水物: 132.64克.
早餐: Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%, Епікур Ніжка. 午餐: Mother Масло Топленное Гхи, Свеклы, Галя Балувана Котлета Індича, METRO Chef Рис Басмати Голден Пропаренный. 晚餐: Лук-Шалот, Яйцо Куриное, Епикур Филе Куриное, Авокадо. 小食/其他: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Сильпо Яблоко Голден, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|