在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 29.60克 | 蛋白质: 103.81克 | 碳水物: 100.79克.
早餐: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Vitanella Owsianka Ananas-Kokos. 午餐: Gotowana Zielona Kapusta, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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