在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 80.70克 | 碳水物: 121.30克.
早餐: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Апельсин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Форель, Авокадо Авокадо, Рост Маслянистый Салат, Mivimex Соус Перцовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|