在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 60.96克 | 碳水物: 153.02克.
早餐: Suodatinkahvi, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Keitetty Kananmuna, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Becel Kevyt Margariini, Ruisleipä, Valio Rasvaton Maito, Mansikat, Weetabix Oatibix. 晚餐: Ruisleipä, Voi, Gouda- tai Edam-juusto, Valio Rasvaton Maito, Lihakeitto. 小食/其他: Hunaja, Verigreippi, Suodatinkahvi, Pakastemansikat, Valio Rasvaton Maito, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Kellogg's Corn Flakes. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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