在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 19.78克 | 蛋白质: 61.62克 | 碳水物: 182.75克.
早餐: Banana Prata, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês. 午餐: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Banana da Terra, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Banana Prata. 小食/其他: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Melancia, Vitarella Bolacha Água. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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