在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 75.18克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 213.32克.
早餐: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Milfina Butter, REWE Bio Bergkäse, Gekochtes Ei, Tee mit Milch, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Mühlhäuser Pflaumenmus, Roggenbrötchen, Mehrkornbrötchen. 晚餐: Milfina Butter, Gekochtes Sauerkraut, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Gut & Günstig Semmelknödel, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. 小食/其他: Spreewaldhof Spreelinge, Milfina Butter , Gut & Günstig Vollkorn Toast, Dolce Gusto Cappuccino, Dolce Gusto Nesquik. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|