在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 214.11克.
早餐: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse, Korn Mühle Frühstücks-Brötchen. 午餐: Harry 1688 Steinofenbrot, Mischau Rinder Mettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 晚餐: Süßkirschen, Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 小食/其他: K-Classic Riffelchips Paprika-Geschmack Light, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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