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Quase na meta!
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56.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 17.93克 | 蛋白质: 82.67克 | 碳水物: 136.61克.
早餐: Itambé Requeijão Light, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 午餐: Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. 晚餐: Abobrinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Nat Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Granola Tradicional, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mel. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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