|
50,7
50,7
50,7
50,7
50,7
|
50.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 66.98克.
早餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Моя Цена Клубника Замороженная, Good Day Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Помидоры, Магнит Брокколи, Gustoria Масло Оливковое, Моя Цена Минтай, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). 晚餐: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustoria Масло Оливковое, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|