在2023年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 149.06克.
早餐: Авокадо, Филадельфия, Хлеб. 午餐: Салат Зеленый, Куриная Голень без Кожи и Кости, Макароны Отварные. 小食/其他: Колбаса , Колбаса, Конфета, Колбаса, Яблоко Зеленое, Банан, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Кофе, Цельное Молоко. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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