在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 69.43克 | 蛋白质: 112.31克 | 碳水物: 73.73克.
早餐: Appelsiinit, Oatly Kauramaito Luomu, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja. 午餐: Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Granarolo Pecorino Romano, Pirkka Broilerin Fileeleike. 晚餐: Oatly Kauramaito Luomu, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja. 小食/其他: Arctic Milk Leipäjuusto, Kananmuna, Banaanit. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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