在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 61.33克 | 碳水物: 124.26克.
早餐: Акконд Дель Суфле, Чай, Milford Подсластитель, Омлет на лаваше. 午餐: Филе куриное с грибами и рикоттой, Макароны Отварные. 晚餐: Виноград, Простые Хлебные Палочки, Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Креветки (Вареные или на Пару), METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Киприно Сыр Пармезан 34%, Bosca Вино Белое Сухое. 小食/其他: EFES Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Свекла с Чесноком и Майонезом, Простые Хлебные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|