在2023年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 109.76克.
早餐: Крутой Окер Семечки Жареные, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Перекресток Авокадо Хаас. 午餐: Лук, Морковь, Болгарский Перец, Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Булгур, Говядина Постная. 晚餐: Солянка. 小食/其他: Смешанные Орехи, Добрянка Кулебяка Мясная из Русской Печи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|