在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
441 千卡
|
脂肪: 18.05克 | 蛋白质: 43.79克 | 碳水物: 26.81克.
早餐: Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). 午餐: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Огурец, Ясо Тофу Соевый Продукт. 晚餐: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|