在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 95.08克 | 碳水物: 194.66克.
早餐: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. 午餐: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Повидло Яблочное, Ашан Булочка, Печень Говяжья, Салат Осенний 🐱, Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Постный Борщ. 晚餐: Виктория Хлеб Мариинский, Global Village Баклажаны в Аджике , Рис с Овощами, Минтай Жареный, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. 小食/其他: АГРОМИР Творожная Масса с Курагой, Лента Хлебцы, Магнит Яблоко, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Волгодар Шоколад Молочный, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Русский аппетит Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|