在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 51.55克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 90.33克.
早餐: Майонез, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Слайсы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 午餐: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 晚餐: Зеленые Оливки, Майонез, Lorado Ананасы Консервированные , Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Банан Сушёный, Фиги Меджул. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|