在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 125.64克.
早餐: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|