在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 48.16克 | 碳水物: 76.30克.
早餐: Яблоко, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bonvida Кунжут Семена, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. 午餐: Балтимор Кетчуп Томатный, Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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