在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 52.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Шампанское. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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