在2023年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 52.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Шампанское. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|