在2023年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 113.66克 | 碳水物: 96.12克.
午餐: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Royco Sup Krim Jagung, Wortel. 晚餐: Bawang Bombay, Saori Saus Teriyaki, Selada, Dada Ayam. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Ubi Ungu Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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