在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 25.64克 | 蛋白质: 50.52克 | 碳水物: 151.81克.
早餐: Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. 午餐: Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. 小食/其他: Bombbar Чипсы Краб, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Gustafsen Форель Малосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|