在2023年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
845 千卡
|
脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 49.01克 | 碳水物: 60.61克.
早餐: Киприно Сыр Российский 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реми Чиабатта с Сыром. 午餐: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Гринагро Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 晚餐: Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Реми Чиабатта с Сыром, От Максима Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|