在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 64.38克 | 蛋白质: 112.01克 | 碳水物: 154.70克.
早餐: Fiesta Fried Chicken, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Mendoan, Pisang Molen. 午餐: Keripik Jagung Tawar, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: Pecel, Lontong, Sate Ayam, Kering Tempe, Brownies. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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