在2015年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 92.22克 | 蛋白质: 127.94克 | 碳水物: 218.34克.
早餐: Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt, Walnuts. 午餐: Beecher's Flagship Cheese, Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 晚餐: Apples, Panera Bread Lentil quinoa bowl with chicken. 小食/其他: Krusteaz Lemon Bar Mix, Bananas, Snak Club Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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