在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 85.83克 | 碳水物: 66.85克.
早餐: Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо. 午餐: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Утиное Мясо. 晚餐: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Красное и Белое Вино Пиросмани, King Protein Isolate Protein. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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