在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 75.23克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 187.25克.
早餐: Eker Süzme Yoğurt, Kırmızı Lahana, Portakal, İçim Labne, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği. 午餐: Mandalina 🍊, İçim Labne, UNLÜX El Yapımı Susamlı Galeta 🥖, Siyah Zeytin, Tereyağı, Eker Kaşar, Ekmecik Köy Ekmeği. 晚餐: Sütaş Süzme Yoğurt , Kırmızı Lahana, Ekmecik Köy Ekmeği, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Tarhana Çorbası 🍜. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|