|
День 49. Полет нормальный🤟
|
72 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 99.34克 | 碳水物: 162.16克.
早餐: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Белый Хлеб, Суп из Сайры. 晚餐: Чай, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 小食/其他: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|