在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 58.59克 | 碳水物: 167.34克.
早餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Простоквашино Зернистый Творог. 午餐: ВкусВилл Банан Сушёный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: SPAR Форель Филе Царского Посола, Хохланд Творожный Сыр, Слайсы, Пятерочка Лимон, Дядя Ваня Томаты Маринованные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мёд, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Каждый День Цветочный Мед, Финик, Лесная Диковинка Сыровяленое Мясо Оленя. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|