在2023年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1995 千卡
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脂肪: 85.45克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 255.14克.
早餐: Jeruk Nipis, Kopi. 午餐: Ubi Goreng, Singkong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Goreng. 小食/其他: Batagor. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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