在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 59.88克 | 碳水物: 185.09克.
早餐: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Regular . 午餐: Kraft Tex Mex Cheese, No Name Sliced Cooked Ham, French or Vienna Bread. 晚餐: President's Choice Garlic & Butter Croutons, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Caesar Salad Dressing , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Olive Oil , Potato (Flesh and Skin) . 小食/其他: President's Choice Unsalted Tops Soda Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, Pineapple . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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