|
Вышло много воды из-за болезни, но хотелось бы зафиксировать эту цифру 😞 🙏
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 135.65克 | 碳水物: 126.00克.
早餐: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, BeFit Свекольный Суп С Красной Чечевицей. 午餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. 晚餐: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Шпинат, Лук, Помидоры, Окей Брокколи Отварная, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Финик, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Глобус Чернослив, ВкусВилл Печенье Имбирное, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|