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Pesagem do dia 02/03/2023: 78,3kg
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78.3 公斤
最近减少: 101.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 12.86克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 107.75克.
早餐: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pepino (com Casca), Tomates, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maçã. 午餐: Goiaba. 晚餐: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Banana Prata, Growth Supplements Pea Protein. 更多的......
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稳定体重
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