在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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116.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 140.22克.
早餐: Tomaten, Fleischsalat, Aldi Kochschinken, Käse, Meine Metzgerei Bierschinken, REWE Bio Maiswaffeln. 午餐: Dovgan Vareniki mit Weißkohl-Paprika, Gulasch. 晚餐: Käse, Metzgerfrisch Bierschinken, Ja! Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Body Attack Low Carb Brot. 小食/其他: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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