在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 107.82克.
早餐: RED Тёмный Шоколад, Богдаша Молоко, Авида Топленое Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Окей Blue Cheese, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 午餐: Магнит Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Окей Свинина Карбонад, Лента Индейка Филе с Грудки, Окей Батон Восточный, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Picnic Picnic, Борщ (Саша) , Деликатеска Сметана из Топленых Сливок 15%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Зао Хлеб Хлеб Эстонский Заварной. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|